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El acoso laboral, también conocido como mobbing, es un comportamiento hostil y persistente hacia un empleado en el lugar de trabajo. Puede manifestarse de diversas formas, como humillaciones, exclusión, críticas constantes, o incluso sabotaje en las tareas laborales. Este tipo de conducta no solo afecta la salud mental y emocional de la víctima, sino que también puede impactar su desempeño laboral y su bienestar general.

Tipos de acoso laboral:

1. Vertical: Cuando proviene de un superior hacia un subordinado (acoso descendente) o de un subordinado hacia un superior (acoso ascendente).

2. Horizontal: Entre compañeros de trabajo, generalmente motivado por envidias, rivalidades o conflictos personales.

3. Estrés organizacional: Cuando las políticas o prácticas de la empresa generan un ambiente tóxico que fomenta el acoso.

Consecuencias:

• Para la víctima: Ansiedad, depresión, baja autoestima, problemas de salud física y mental.

• Para la empresa: Reducción de la productividad, aumento de la rotación de personal, y posibles demandas legales.

¿Qué hacer si enfrentas acoso laboral?

• Documenta todo: Registra incidentes, fechas, y detalles específicos.

• Busca apoyo: Habla con recursos humanos, un sindicato o un abogado laboralista.

• Establece límites: Si es seguro, comunica al acosador que su comportamiento es inaceptable.

• Cuida tu salud mental: Considera buscar apoyo psicológico para manejar el estrés.